Logo el.sciencebiweekly.com

Πώς ένας σκύλος στο κρεβάτι σας μπορεί να οδηγήσει σε έναν ύπνο καλύτερη νύχτα

Πώς ένας σκύλος στο κρεβάτι σας μπορεί να οδηγήσει σε έναν ύπνο καλύτερη νύχτα
Πώς ένας σκύλος στο κρεβάτι σας μπορεί να οδηγήσει σε έναν ύπνο καλύτερη νύχτα

Olivia Hoover | Συντάκτης | E-mail

Βίντεο: Πώς ένας σκύλος στο κρεβάτι σας μπορεί να οδηγήσει σε έναν ύπνο καλύτερη νύχτα

Βίντεο: Πώς ένας σκύλος στο κρεβάτι σας μπορεί να οδηγήσει σε έναν ύπνο καλύτερη νύχτα
Βίντεο: 19 Σημάδια ότι ο σκύλος σας δεν σας αγαπάει! (ακόμα κι αν νομίζετε ότι σας αγαπάει) // Άκου να δεις! 2024, Απρίλιος
Anonim

Μια νέα μελέτη κλινικής Mayo αποκαλύπτει ότι το χτύπημα του σανού με το σκυλί σας προάγει τον ύπνο καλύτερης νύχτας. Αυτά τα ευρήματα έρχονται σε αντίθεση με προηγούμενες μελέτες που πρότειναν να κοιμηθούν με τα κατοικίδια ζώα σας να διαταράξουν το κλείδωμα-μάτι σας.

Σύμφωνα με αυτή την πιο πρόσφατη μελέτη, ένα υψηλότερο ποσοστό συμμετεχόντων ανέφερε ότι έχοντας το κατοικίδιο ζώο στο κρεβάτι τους βοήθησε να κοιμηθούν καλύτερα, τους έδωσε ένα αίσθημα συντροφικότητας και τους έκανε να αισθάνονται πιο χαλαροί. Όπως έγραψαν οι συγγραφείς της μελέτης, αυτό είναι αξιοσημείωτο, δεδομένου ότι η ποιότητα του ύπνου συνδέεται με σωματική και ψυχική χαλάρωση. Έτσι, όχι μόνο τα κατοικίδια ζώα μας μας κρατούν ζεστά σε μια κρύα νύχτα, αλλά φαίνεται να μας δίνουν και ηρεμία!
Σύμφωνα με αυτή την πιο πρόσφατη μελέτη, ένα υψηλότερο ποσοστό συμμετεχόντων ανέφερε ότι έχοντας το κατοικίδιο ζώο στο κρεβάτι τους βοήθησε να κοιμηθούν καλύτερα, τους έδωσε ένα αίσθημα συντροφικότητας και τους έκανε να αισθάνονται πιο χαλαροί. Όπως έγραψαν οι συγγραφείς της μελέτης, αυτό είναι αξιοσημείωτο, δεδομένου ότι η ποιότητα του ύπνου συνδέεται με σωματική και ψυχική χαλάρωση. Έτσι, όχι μόνο τα κατοικίδια ζώα μας μας κρατούν ζεστά σε μια κρύα νύχτα, αλλά φαίνεται να μας δίνουν και ηρεμία!
Κάναμε μια μικρή "έρευνα" δική μας για κάποια περισσότερο "απόδειξη." Απλά ρίξτε μια ματιά σε αυτά τα ευτυχώς snuggling snoozers:
Κάναμε μια μικρή "έρευνα" δική μας για κάποια περισσότερο "απόδειξη." Απλά ρίξτε μια ματιά σε αυτά τα ευτυχώς snuggling snoozers:

1. Το σκυλί σας μπορεί να είναι λίγο κουτάλι.

Image
Image

2. Το σκυλί σας μπορεί να είναι μεγάλο κουτάλι.

Image
Image

3. Ή το σκυλί σας μπορεί, όπως το flop πάνω από σας και στη συνέχεια δεν χρειάζεται καν καλύμματα.

Image
Image

4. Εσύ κι εσύ ο σκύλος μπορεί πάντα να φτάνει στο Netflix καθώς κοιμάστε.

Image
Image

5. Και το Face-to-Butt λειτουργεί εξαιρετικά όσο δεν το παίρνετε προσωπικά και η μετεωρισμός διατηρείται σε ελάχιστο επίπεδο.

Ανεξάρτητα από το πώς επιλέγετε να αγκαλιάζεστε με τον καλύτερο σας γούνινο φίλο, μπορείτε να ξεκουραστείτε εύκολα γνωρίζοντας ότι ένας ύπνος μεγάλης νύχτας είναι απλώς ένα κουτάλι. Ανεξάρτητα από το πού παίζετε.
Ανεξάρτητα από το πώς επιλέγετε να αγκαλιάζεστε με τον καλύτερο σας γούνινο φίλο, μπορείτε να ξεκουραστείτε εύκολα γνωρίζοντας ότι ένας ύπνος μεγάλης νύχτας είναι απλώς ένα κουτάλι. Ανεξάρτητα από το πού παίζετε.

Προτεινόμενη εικόνα μέσω @ emily.manners

h / t δίκτυο μητρικής φύσης

Συνιστάται:

Η επιλογή των συντακτών