Logo el.sciencebiweekly.com

Η τέλεια συνταγή για την κάλυψη του επόμενου μέρους του κουταβιού σας

Η τέλεια συνταγή για την κάλυψη του επόμενου μέρους του κουταβιού σας
Η τέλεια συνταγή για την κάλυψη του επόμενου μέρους του κουταβιού σας

Olivia Hoover | Συντάκτης | E-mail

Βίντεο: Η τέλεια συνταγή για την κάλυψη του επόμενου μέρους του κουταβιού σας

Βίντεο: Η τέλεια συνταγή για την κάλυψη του επόμενου μέρους του κουταβιού σας
Βίντεο: Σεξ & Αναπηρία 2024, Απρίλιος
Anonim

Καλωσήρθες στο BarkBites! Κάθε εβδομάδα θα σας δείξουμε πώς να χτυπήσετε ένα γρήγορο, εύκολο και νόστιμο σέρβις για τον σκύλο σας. Τι περιμένεις?! Ας μαγειρευτούμε!

Αυτή την εβδομάδα κάνουμε Mini Quiches με άπαχο βοδινό κρέας, νόστιμα λαχανικά και φρέσκα αυγά αγρόκτημα! Αυτά τα τρώει είναι τα τέλεια απολαύσεις για όταν το κουτάβι σας αισθάνεται επιπλέον φανταχτερό.

Whachu 'Ανάγκη:

- 1 φλιτζάνι μπρόκολο - 2 μικρά καρότα - 1 # Lean Ground Beef - 1 αλεύρι χωρίς γλουτένη - 1 1/2 φλιτζάνια από κοτόπουλο χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο - 3 αυγά - Πιάτα Tartlette ασφαλή για φούρνο

Whunchu Gonna Do:

Image
Image

- Πάρτε τα λαχανικά σας σε σχήμα Fido δίνοντάς τους μια ωραία κοπή. Συνδυάστε με 2 από τα αυγά σας και ανακατέψτε καλά πριν μπείτε με το δικό σας μαγείρευτος μοσχαρισιος ΚΙΜΑΣ.

- Σε ένα μεγάλο μπολ ανάμειξης, συνδυάστε το αλεύρι σιταριού, το κοτόπουλο και το υπόλοιπο αυγό. Ανακατεύουμε καλά και στη συνέχεια ζυμώνουμε σε μια σταθερή ζύμη. Πατάτε τη ζύμη σας σε μια αλευρωμένη επιφάνεια και κόψτε σε γύρους.
- Σε ένα μεγάλο μπολ ανάμειξης, συνδυάστε το αλεύρι σιταριού, το κοτόπουλο και το υπόλοιπο αυγό. Ανακατεύουμε καλά και στη συνέχεια ζυμώνουμε σε μια σταθερή ζύμη. Πατάτε τη ζύμη σας σε μια αλευρωμένη επιφάνεια και κόψτε σε γύρους.
- Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να πιέσετε ένα γύρο σε κάθε τρυβλίο πιάτο, γυρίζοντας και πιέζοντας τη ζύμη σε σχήμα καθώς πηγαίνετε. Χρησιμοποιήστε την υπερβολική ζύμη για να κόψετε μικρά σχήματα στην κορυφή των quiches σας.
- Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να πιέσετε ένα γύρο σε κάθε τρυβλίο πιάτο, γυρίζοντας και πιέζοντας τη ζύμη σε σχήμα καθώς πηγαίνετε. Χρησιμοποιήστε την υπερβολική ζύμη για να κόψετε μικρά σχήματα στην κορυφή των quiches σας.
- Διαιρέστε το μίγμα αυγών / βοδινού / λαχανικών μεταξύ των τάρτας σας και μεταφέρετέ τα σε ένα φύλλο ψησίματος. Ψήνετε σε 350 ° για 35 λεπτά και αφήστε να κρυώσει πλήρως πριν δώσετε στον σκύλο σας να απολαύσει!
- Διαιρέστε το μίγμα αυγών / βοδινού / λαχανικών μεταξύ των τάρτας σας και μεταφέρετέ τα σε ένα φύλλο ψησίματος. Ψήνετε σε 350 ° για 35 λεπτά και αφήστε να κρυώσει πλήρως πριν δώσετε στον σκύλο σας να απολαύσει!
Image
Image

Ευτυχισμένο μαγείρεμα & θα σας δούμε την επόμενη εβδομάδα!

Συνιστάται:

Η επιλογή των συντακτών