Κυνοφοβία: Γιατί μερικοί άνθρωποι φοβούνται τα σκυλιά;

2024 Συγγραφέας: Olivia Hoover | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 06:50

Φωτογραφίες από: Paolo Gallo / Bigstock

Ο φόβος των σκύλων είναι κοινός. Η κυνοφοβία - ο φόβος των σκύλων - μπορεί να είναι συντριπτική και μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα της ζωής ενός ατόμου.

Όταν ένας σκύλος αρχίζει ξαφνικά να γαβγίζει σε σας από την άλλη πλευρά ενός φράχτη, ή αν ένα σκυλί σκαρφαλώνει σε σας ενώ είστε έξω για μια βόλτα, είναι φυσικό να είναι λίγο έκπληκτος. Αλλά για κάποιους ανθρώπους, αυτή η κατάσταση είναι κάτι περισσότερο από απλώς τρομακτικό - είναι τρομακτικό.

Μερικοί άνθρωποι έχουν έναν ακραίο, μερικές φορές παράλογο, φόβο των σκύλων τόσο έντονα ώστε να μπορεί να θεωρηθεί φοβία - ονομάζεται κυνοφοβία.

Τι είναι η Κυνοφοβία;

Η κυνοφοβία, ο φόβος των σκύλων, είναι ένας τύπος ζωοφοβίας ή φόβος για ζώα. Αυτή η συγκεκριμένη φοβία δεν είναι τόσο κοινή όσο ο φόβος των αράχνων ή των φιδιών, αλλά μπορεί να είναι εξίσου σοβαρή για τους ανθρώπους που την βιώνουν. Ενώ μπορείτε να δείτε το σκυλί σας ως πιστό φίλο και σύντροφό σας, κάποιον που σας αγαπά χωρίς όρους και που ποτέ δεν θα σας βλάψει, κάποιος άλλος μπορεί να τον δει ως απειλή και απειλή.

Σχετικά: Γιατί τα σκυλιά κυκλώνουν πρίν κατεβάζουν;

Η Κυνοφοβία, όπως όλες οι φοβίες, είναι ακραία και παράλογη και μπορεί να μην έχει ακριβή αιτία. Για τα άτομα που πάσχουν από κυνοφοβία, μπορεί να μην είναι συγκεκριμένα για συγκεκριμένο τύπο σκύλου ή ακόμα και για σκύλους συγκεκριμένου μεγέθους. Εάν υποφέρετε από κυνοφοβία, ένα μεγάλο και επιθετικό Rottweiler μπορεί να είναι εξίσου τρομακτικό με ένα κουμπωμένο κουτάβι Golden Retriever. Μερικοί άνθρωποι με cynophobia μπορούν ακόμη και να ενεργοποιηθούν από την εικόνα ενός σκύλου στην τηλεόραση ή το θέαμα ενός σκύλου από το παράθυρο.

Πώς μπορείτε να ξεπεράσετε την Κυνοφοβία;

Πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από κυνοφοβία δηλώνουν ότι φοβούνται τα σκυλιά για όσο διάστημα θυμούνται - μπορεί να μην είναι σε θέση να προσδιορίσουν πότε ή πώς άρχισε ο φόβος. Οι Cynophobes μπορεί να φοβούνται να γδέρνονται ή να δαγκώνουν από ένα σκυλί, όχι μόνο να υποπίπτουν επίμονα.

Σχετικά: Οι σκύλοι αισθάνονται την εμπάθεια;

Το βλέμμα ενός σκύλου μπορεί να προκαλέσει μια ακούσια ανταπόκριση φόβου, προκαλώντας το άτομο να ξεκινήσει να ιδρώνει και να κουνιέται - μπορεί να έχουν δυσκολία στην αναπνοή ή να βιώσουν πλήρη επίθεση πανικού. Αν και αυτός ο τύπος αντίδρασης είναι ακούσια, είναι δυνατόν να ξεπεραστεί η κυνοφοβία, όπως ισχύει για τις περισσότερες φοβίες.

Η πιο κοινή θεραπεία για την κυνοφοβία είναι η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT), η οποία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας. Το CBT βασίζεται στην ιδέα ότι ο τρόπος που σκεφτόμαστε τα πράγματα επηρεάζει τα συναισθήματά μας και, συνεπώς, την ανταπόκρισή μας. Αλλάζοντας τον τρόπο που ένας κυνοφόρος σκέφτεται για τα σκυλιά, είναι δυνατό να μειωθεί και τελικά να εξαλειφθεί η ακούσια απόκριση φόβου. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί μέσω συστηματικής απευαισθητοποίησης, συνδυασμού ασκήσεων οπτικής απεικόνισης και σταδιακής έκθεσης σε συνδυασμό με ασκήσεις αναπνοής και τεχνικές χαλάρωσης για τη μείωση της απόκρισης του φόβου. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της φοβίας, αυτό μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να επιτευχθεί.

Ακόμα κι αν γνωρίζετε ότι το σκυλί σας είναι το πιο ευγενές σκυλί στον πλανήτη, δεν πρέπει να υποθέσετε ότι όλοι που συναντάτε θα αισθάνονται τον ίδιο τρόπο. Είναι δική σας δουλειά ως υπεύθυνος ιδιοκτήτης σκυλιών για να διδάξετε την υπακοή του σκυλιού σας και να τον κρατήσετε υπό έλεγχο. Ποτέ δεν ξέρεις πότε μπορεί να συναντήσει κάποιον που φοβάται τα σκυλιά και μπορεί να μην ενεργεί με έναν λογικό τρόπο. Σε καταστάσεις όπως αυτή, η σωστή εκπαίδευση και κοινωνικοποίηση θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το σκυλί σας ασφαλές.