Logo el.sciencebiweekly.com

8 Συμβουλές για το πώς να προετοιμαστείτε για τον πρώτο σας αγώνα δρόμου

Πίνακας περιεχομένων:

8 Συμβουλές για το πώς να προετοιμαστείτε για τον πρώτο σας αγώνα δρόμου
8 Συμβουλές για το πώς να προετοιμαστείτε για τον πρώτο σας αγώνα δρόμου

Olivia Hoover | Συντάκτης | E-mail

Βίντεο: 8 Συμβουλές για το πώς να προετοιμαστείτε για τον πρώτο σας αγώνα δρόμου

Βίντεο: 8 Συμβουλές για το πώς να προετοιμαστείτε για τον πρώτο σας αγώνα δρόμου
Βίντεο: Οι κορυφαίες και πιο αστείες στιγμές του Ελληνικού Ποδοσφαίρο | Γεγονότα που θα μείνουν στην ιστορία 2024, Απρίλιος
Anonim

Και είναι μακριά! Ο έμπειρος εμπειρογνώμονας skijoring Kevin Roberts ακούγεται για το τι χρειάζεται να γνωρίζετε για τους αγώνες πριν περάσετε τη γραμμή τερματισμού.

Είναι η εποχή του χρόνου, όταν όλη η προετοιμασία σας πληρώνει μακριά - το skijoring αγώνα εποχή ξεκινάει! Εάν έχετε χτυπήσει τα μονοπάτια με τον καλύτερο φίλο σας και αισθάνεστε έτοιμοι να δοκιμάσετε τις ικανότητές σας στο αγώνισμα, παρακαλούμε διαβάστε μερικές συμβουλές, που έχουν αποκομιστεί από πολλά χρόνια αγωνιστικής εμπειρίας, που θα σας βοηθήσουν στην αφετηρία.

Είναι αυτό το κάτι που εσείς και το σκυλί σας θα απολαύσετε;

Ο αγώνας δεν είναι για όλους ή για κάθε σκύλο! Ένα σκηνικό μπορεί να είναι αγχωτικό σε ένα noob pooch, με όλους τους νέους ήχους, τα σκυλιά και τους ανθρώπους γύρω. Εάν το σκυλί σας δεν κάνει θα σε αυτές τις καταστάσεις, μην ανησυχείτε - υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που απλά απολαμβάνουν το skijoring και δεν θέλουν να ανταγωνιστούν. Μπορείτε να δείτε τα τοπικά clubs για διασκέδαση, φιλανθρωπικές εκδηλώσεις ή συναντήσεις. Παίρνετε όλη τη διασκέδαση του skijoring, χωρίς την αναστάτωση μιας φυλής. Εάν ο σκύλος σας είναι νευρικός ή ντροπαλός, ίσως να είναι πιο ευτυχισμένος με το σκυλί σας στο ήσυχο δάσος παρά σε μια γεμάτη πίστα.

Σχετικά: Ξεκινώντας στο Skijoring

Τα σκυλιά που επιδεικνύουν επιθετικότητα σε άλλους σκύλους ή ανθρώπους θα κληθούν να φύγουν. Εάν το σκυλί σας παίρνει επεξεργασμένο γύρω από άλλα σκυλιά μέχρι το σημείο όπου μια μπουκιά είναι πιθανό να συμβεί, κάνετε το σκυλί σας μια χάρη, και skijor σε ένα ελεγχόμενο περιβάλλον. Προσπαθεί να σας πει κάτι με τη συμπεριφορά του, οπότε ακούστε!

Βρείτε μια φυλή

Η ιστοσελίδα Sled Dog Central είναι το καλύτερο μέρος για να μάθετε πού κρατούνται οι αγώνες στο λαιμό σας. Δείτε τι προσφέρεται στην περιοχή σας και επικοινωνήστε με τους διοργανωτές αγώνων. Στείλτε τους ένα γρήγορο μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που τους επιτρέπει να γνωρίζουν ότι έρχεστε, πολύ πριν την εγγραφή σας. Η οργάνωση ενός αγώνα είναι πολύ καλή δουλειά και θέλετε να διασφαλίσετε ότι έχετε δώσει αρκετό χρόνο για να τους ενημερώσετε ότι έρχεστε. Αυτό τους επιτρέπει να προβλέπουν τους αριθμούς τους, να στρογγυλοποιούν τα βραβεία και να διασφαλίζουν ότι αντιμετωπίζεται η σημασιολογία, όπως ο επαρκής χώρος στάθμευσης. Αφήνοντας τους ένα έγκαιρο μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους επιτρέπει επίσης να σας προσθέσουν στη λίστα επαφών. Οι αλλαγές στον αγώνα ή τις ημερομηνίες αγώνα δεν είναι ασυνήθιστες, ανάλογα με τις συνθήκες χιονιού, και θα θελήσετε να μάθετε γι 'αυτά.
Η ιστοσελίδα Sled Dog Central είναι το καλύτερο μέρος για να μάθετε πού κρατούνται οι αγώνες στο λαιμό σας. Δείτε τι προσφέρεται στην περιοχή σας και επικοινωνήστε με τους διοργανωτές αγώνων. Στείλτε τους ένα γρήγορο μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που τους επιτρέπει να γνωρίζουν ότι έρχεστε, πολύ πριν την εγγραφή σας. Η οργάνωση ενός αγώνα είναι πολύ καλή δουλειά και θέλετε να διασφαλίσετε ότι έχετε δώσει αρκετό χρόνο για να τους ενημερώσετε ότι έρχεστε. Αυτό τους επιτρέπει να προβλέπουν τους αριθμούς τους, να στρογγυλοποιούν τα βραβεία και να διασφαλίζουν ότι αντιμετωπίζεται η σημασιολογία, όπως ο επαρκής χώρος στάθμευσης. Αφήνοντας τους ένα έγκαιρο μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους επιτρέπει επίσης να σας προσθέσουν στη λίστα επαφών. Οι αλλαγές στον αγώνα ή τις ημερομηνίες αγώνα δεν είναι ασυνήθιστες, ανάλογα με τις συνθήκες χιονιού, και θα θελήσετε να μάθετε γι 'αυτά.

Σχετικά: Ruffwear Omnijore Joring Σύστημα

Εκπαίδευση

Ακόμα κι αν είναι ο πρώτος αγώνας τους, οι σκύλοι παίρνουν τα συνθήματα από τις άλλες ομάδες. Ο ενθουσιασμός είναι στον αέρα και το σκυλί σας θέλει να GO, GO, GO! Το Skijoring είναι ένα ομαδικό άθλημα, όπου ο καθένας πρέπει να συνεργαστεί - πράγμα που σημαίνει ότι χρειάζεται πρακτική και εκπαίδευση για να φτάσει κανείς στην ίδια σελίδα. Ορίστε ένα πρόγραμμα που θα σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας. Εκπαιδεύστε και συνθέτετε το σώμα σας, ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε και να κάνετε το σκυλί σας περήφανο! Όλη η σκληρή δουλειά θα αποπληρωθεί την ημέρα του αγώνα.

Προσλάβετε έναν χειριστή

Ελάτε ημέρα του αγώνα, μπορεί να είναι μια πρόκληση να κρατήσετε τον ενθουσιασμό σας να στρέψει το μυαλό σας στο μαστίγιο. Χρειάζεστε ένα επιπλέον σύνολο χεριών. Ένας καλός χειριστής γνωρίζει την προσωπικότητα ολόκληρης της ομάδας σας, συμπεριλαμβανομένου και εσάς! Θα σας βοηθήσουν με το πότισμα των σκύλων και τη μετάδοση των εργαλείων σας στη γραμμή εκκίνησης. Ανάλογα με τον καιρό, ο χειριστής σας μπορεί να είναι υπεύθυνος για οποιαδήποτε ταχύτητα που ρίχνετε στη γραμμή εκκίνησης, όπως τα σαλιγκάρια. Ο χειριστής σας θα κρατήσει επίσης σε οτιδήποτε δεν θέλετε να αγωνιστείτε, όπως τα κλειδιά του φορτηγού σας. Ένας καλός χειριστής μπορεί πραγματικά να κάνει ή να σπάσει την εμπειρία της κούρσας. Στην πραγματικότητα, ο χειριστής μου ήταν τόσο φοβερός που τον παντρεύτηκα! Οι χειριστές αξίζουν το βάρος τους σε χρυσό στο τέλος του αγώνα. Είστε κουρασμένοι, αισθάνεστε σαν να πεθαίνετε και τα σκυλιά σας σέρνουν τα χέρια τους. Ένας ενθουσιασμένος χειριστής φωνάζοντας και καλώντας την ομάδα σας θα σας δώσει το pickup που χρειάζεστε για να περάσετε τη γραμμή τερματισμού.
Ελάτε ημέρα του αγώνα, μπορεί να είναι μια πρόκληση να κρατήσετε τον ενθουσιασμό σας να στρέψει το μυαλό σας στο μαστίγιο. Χρειάζεστε ένα επιπλέον σύνολο χεριών. Ένας καλός χειριστής γνωρίζει την προσωπικότητα ολόκληρης της ομάδας σας, συμπεριλαμβανομένου και εσάς! Θα σας βοηθήσουν με το πότισμα των σκύλων και τη μετάδοση των εργαλείων σας στη γραμμή εκκίνησης. Ανάλογα με τον καιρό, ο χειριστής σας μπορεί να είναι υπεύθυνος για οποιαδήποτε ταχύτητα που ρίχνετε στη γραμμή εκκίνησης, όπως τα σαλιγκάρια. Ο χειριστής σας θα κρατήσει επίσης σε οτιδήποτε δεν θέλετε να αγωνιστείτε, όπως τα κλειδιά του φορτηγού σας. Ένας καλός χειριστής μπορεί πραγματικά να κάνει ή να σπάσει την εμπειρία της κούρσας. Στην πραγματικότητα, ο χειριστής μου ήταν τόσο φοβερός που τον παντρεύτηκα! Οι χειριστές αξίζουν το βάρος τους σε χρυσό στο τέλος του αγώνα. Είστε κουρασμένοι, αισθάνεστε σαν να πεθαίνετε και τα σκυλιά σας σέρνουν τα χέρια τους. Ένας ενθουσιασμένος χειριστής φωνάζοντας και καλώντας την ομάδα σας θα σας δώσει το pickup που χρειάζεστε για να περάσετε τη γραμμή τερματισμού.

Συσκευάστε προσεκτικά το εργαλείο σας

Τη νύχτα πριν από έναν αγώνα, ξεχωρίστε όλα όσα χρειάζεστε για την ημέρα του αγώνα. Αυτό περιλαμβάνει αυτό που θα φορέσετε, φαγητό για τα σκυλιά και ένα σνακ για τον εαυτό σας. Έχετε τα σκι και τα εργαλεία σας οργανωμένα τακτοποιημένα στο όχημά σας. Δεν θέλετε να περιπλανάτε την τελευταία στιγμή, αναζητώντας τα τυχερά γάντια σας το πρωί του αγώνα. Ο στόχος είναι να είναι ήρεμος, δροσερός και συλλεχτός.

Τροφή

Φάτε ένα πλούσιο γεύμα πριν από τη φυλή σας, και πιείτε αρκετό νερό για να κρατήσει καλά ενυδατωμένο σας. Το γεύμα σας πρέπει να περιλαμβάνει υδατάνθρακες και φρούτα για μια υγιή γροθιά ενέργειας. Όταν ξεκίνησα πρώτα να αγωνίζομαι, ήμουν πάντα τόσο νευρικός που υπήρχαν μόνο λίγα τρόφιμα που θα μπορούσα να φάνε χωρίς πικνίκ. Ευτυχώς, έχω μάθει να χαλαρώ … καλά, αρκετά για να κρατήσω το γεύμα μου κάτω.

Αποφύγετε να κάνετε αλλαγές στη διατροφή του σκυλιού σας πριν από έναν αγώνα. Εάν θέλετε να δοκιμάσετε κάποιο ζωμό βοείου κρέατος στο σκύλο του σκύλου σας, η νύχτα πριν από τον αγώνα δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για να το κάνετε αυτό. Το σκυλί σας θα πρέπει να τρέχει μια κούρσα με το ίδιο τρόφιμο στο οποίο προπονήσατε.

Γνωρίστε τους κανόνες

Διαβάστε τους κανόνες για τον αγώνα και μετά τις διαβάστε ξανά. Να είστε σαφείς σχετικά με τους κανόνες είναι, και αν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, ρωτήστε τον διοργανωτή αγώνα εκ των προτέρων. Οι κανόνες είναι σε θέση να διασφαλίσουν ότι όλοι είναι ασφαλείς και έχουν μεγάλη εμπειρία. Μην είσαι εκείνος που καταστρέφει τον αγώνα για όλους τους άλλους!
Διαβάστε τους κανόνες για τον αγώνα και μετά τις διαβάστε ξανά. Να είστε σαφείς σχετικά με τους κανόνες είναι, και αν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, ρωτήστε τον διοργανωτή αγώνα εκ των προτέρων. Οι κανόνες είναι σε θέση να διασφαλίσουν ότι όλοι είναι ασφαλείς και έχουν μεγάλη εμπειρία. Μην είσαι εκείνος που καταστρέφει τον αγώνα για όλους τους άλλους!

Εάν ένας άλλος αθλητής παραβιάζει έναν κανόνα ή κάνει ένα βρώμικο περάσει, το φέρνουν ήσυχα με τους διοργανωτές αγώνα. Τα συναισθήματα μπορούν να πετάξουν σε μια κούρσα, και έχω δει πυγμάχες στη γραμμή τερματισμού. Είναι καλύτερο να το μεταφέρετε ιδιωτικά στους διοργανωτές αγώνων, οι οποίοι θα αντιμετωπίσουν τον δράστη. Οι κανόνες υπάρχουν για κάποιο λόγο και η αναφορά του αδικήματος σημαίνει ότι όλοι παίζουμε δίκαιοι και ασφαλείς.

Πες ευχαριστώ

Ο αγώνας που σας παίρνει 15 λεπτά για να ολοκληρώσετε είναι αποτέλεσμα των μηνών σκληρής δουλειάς των διοργανωτών. Στείλτε μια γρήγορη ευχαριστήρια σημείωση, περιγράφοντας το καλό χρόνο που είχατε. Μπορείτε ακόμη να το δημοσιεύσετε στον τοίχο του Facebook ή στο Twitter. Ξέρεις ότι θα πάρουν το μερίδιό τους από το flack και την αρνητική ανατροφοδότηση, οπότε φροντίστε να στείλετε κάποια θετικά vibes τους τρόπο. Χωρίς τους διοργανωτές του αγώνα δεν θα είχατε αυτή την ευκαιρία.

Δεν είναι εδώ για αγώνα;

Οι θεατές είναι πάντα ευπρόσδεκτοι σε έναν αγώνα δρόμου. Φέρτε τη φωτογραφική μηχανή σας, τραβήξτε πολλές φωτογραφίες, αλλά αφήστε τα σκυλιά σας στο σπίτι. Θα υπάρχουν αρκετοί σκύλοι, και ο σκύλος σας με καλή διατροφή είναι μια άδικη απόσπαση των ποδοσφαιριστών που εργάζονται και εκπαιδεύονται για μήνες (ή χρόνια) για αυτόν τον αγώνα. Εάν είστε μόνο εκεί για να παρακολουθήσετε, βεβαιωθείτε ότι χαμογελάτε όταν βλέπετε τις ομάδες που εισέρχονται στη γραμμή τερματισμού. Πολλά σκυλιά και δρομείς αντανακλούν πραγματικά σε ένα πλήθος, και αυτό σας κάνει ένα σημαντικό μέρος της κούρσας!

Αυτές είναι μερικές συμβουλές που έχω πάρει στα χρόνια μου των αγώνων skijor. Εάν έχετε κάτι για να προσθέσετε ή να θέσετε μια ερώτηση για μένα, μπορείτε να την δημοσιεύσετε στην παρακάτω ενότητα σχολίων. Έχω επίσης συμπεριλάβει ένα βίντεο του πρώτου αγώνα του σκύλου μου Burger, μαζί με κάποιες προπονήσεις.

Συνιστάται: