6 Συμβουλές για τη βελτίωση της σωματικής ικανότητας του σκύλου σας

2024 Συγγραφέας: Olivia Hoover | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 06:50

Φωτογραφίες από: forbis / Shutterstock

Προχωρήστε με τον σκύλο σας με αυτές τις συμβουλές για διασκέδαση και ελεύθερες σωματικές δραστηριότητες

Η τακτική άσκηση είναι εξαιρετικά σημαντική για τη δική σας υγεία και καλή φυσική κατάσταση, αλλά είναι επίσης απαραίτητη για το κατοικίδιο ζώο σας. Όσο πιο ενεργό είναι το κατοικίδιο ζώο σας, τόσο πιο υγιεινό πρόκειται να γίνει. Δεν χρειάζεται απαραιτήτως να πάρετε το σκυλί σας σε μια διαδρομή 5 μιλίων κάθε μέρα, αλλά υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι που μπορείτε να βελτιώσετε την σωματική σας φυσική κατάσταση - και τη δική σας! Σε αυτό το άρθρο θα λάβετε 6 χρήσιμες συμβουλές για να κάνετε το κατοικίδιο ζώο σας πιο ενεργό και να βελτιώσετε την υγεία του.

1.) Το Power Walking

Όταν παίρνετε το σκυλί σας για μια βόλτα, πόση προσπάθεια είστε είτε από σας πραγματικά δαπανών; Οι πιθανότητες είναι καλές που παίρνετε το σκυλί σας για μια χαλαρή βόλτα που του δίνει χρόνο να μυρίζει γύρω, αλλά δεν κάνει πολλά όσον αφορά την άσκηση. Για να βελτιώσετε τη φυσική κατάσταση του σκύλου σας, μπορεί να χρειαστεί να πάρετε το ρυθμό - στοχεύστε για κάτι μεταξύ 15 και 20 λεπτών ανά μίλι. Με αυτή την ταχύτητα, θα πρέπει να αισθάνεστε σαν να βάζετε μια καλή προσπάθεια και το σκυλί σας μπορεί να αρχίσει να λαχανιάζει. Μην ανησυχείτε! Αυτό είναι φυσιολογικό - αν το σκυλί σας αρχίσει να εμφανίζει έντονη αναπνοή, ωστόσο, ίσως χρειαστεί να σταματήσετε για ξεκούραση.

Σχετικά: Γυμναστήριο με Fido - Πάρτε Μετακίνηση και να Muttivated!

2.) Τζόγκινγκ

Το τζόκινγκ με το σκυλί σας δεν είναι κάτι που μπορείτε απλά να πηδήσετε κατευθείαν σε, ειδικά αν το σκυλί σας δεν χρησιμοποιείται για έντονη άσκηση. Τα σκυλιά αγαπούν να τρέχουν, αλλά θα πρέπει να πάρετε το χρόνο να αυξήσουν την αντοχή τους, κρατώντας τους σε σύντομες jogs αρκετές φορές την εβδομάδα, αυξάνοντας σταδιακά το μήκος της jog. Ξεκινήστε κάθε jog με μια σύντομη περίοδο προθέρμανσης και κρατήστε ένα μάτι στο σκυλί σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι πολύ κουρασμένος. Μέχρι τη στιγμή που εσείς και ο σκύλος σας μπορείτε να χειριστείτε τρία ή τέσσερα 20 λεπτά jogs την εβδομάδα, μπορείτε να αρχίσετε να σκέφτεστε για την αύξηση της διανυχόμενης διαδρομής σας - βεβαιωθείτε ότι δεν αυξάνετε πολύ γρήγορα.

3.) Κατάρτιση ευκινησίας

Εκπαίδευση ευκινησία δεν είναι μόνο μια μεγάλη μορφή άσκησης για τα σκυλιά, αλλά μπορεί επίσης να είναι πολύ διασκεδαστικό για αυτούς. Η ύφανση από τους πόλους και το πέρασμα πάνω από τις σανίδες βοηθά στην ανάπτυξη του συντονισμού των μυών και διατηρεί το σκυλί σας ενεργό. Αν δεν έχετε πρόσβαση σε μια σειρά μαθημάτων ευκινησίας, δεν χρειάζεται απαραίτητα να δημιουργήσετε έναν εαυτό σας - χρησιμοποιήστε χαμηλά τοίχους και περιφράξεις, φράχτες και άλλα υπάρχοντα αντικείμενα για την πορεία του σκύλου σας.

4.) Ενεργή αναπαραγωγή

Ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να αυξήσετε την ικανότητα του σκύλου σας είναι να συμμετέχετε σε ενεργές περιόδους παιχνιδιού. Ένα παιχνίδι φτέρνισμα μπορεί να κάνει το σκυλί σας να τρέχει, ενώ ταυτόχρονα δίνει στους δυο σας έναν ποιοτικό χρόνο μαζί. Άλλες επιλογές για ενεργό παίξιμο περιλαμβάνουν παιχνίδια ρυμουλκών και κηδεμόνων. Για να πάρετε το σκυλί σας πραγματικά τρέχει, ρίξτε μια μπάλα bouncy ή χτύπησε μια μπάλα του τένις με μια ρακέτα για το σκυλί σας για να φέρω. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να παίξετε αυτά τα παιχνίδια σε λοφώδεις περιοχές όπου το σκυλί σας θα πρέπει να δαπανήσει λίγο επιπλέον προσπάθεια.

Σχετικές: Εσωτερικές ιδέες σκυλιών σκυλιών για να κρατήσει το σκυλί σας κινείται αυτό το χειμώνα

5.) Κολύμπι

Το κολύμπι είναι μια εξαιρετική άσκηση χαμηλού αντίκτυπου που θα κάνει τον σκύλο σας να κινείται. Τα περισσότερα σκυλιά αγαπούν το νερό, γι 'αυτό θα συμμετάσχουν άμεσα σε αυτό το είδος άσκησης όταν τους δοθεί η ευκαιρία. Εάν το σκυλί σας χρειάζεται λίγη ενθάρρυνση για να μπείτε στο νερό τις πρώτες φορές, δοκιμάστε να ρίξετε μια μπάλα ή ένα παιχνίδι.

6.) Δημιουργική Άσκηση

Εκτός από τις επιλογές που αναφέρονται παραπάνω, υπάρχουν πολλές άλλες επιλογές για δημιουργική άσκηση. Για παράδειγμα, μπορεί να προσπαθήσετε να εκπαιδεύσετε το σκυλί σας για να πιάσετε ένα Frisbee που θα σας δώσει την ευκαιρία να συνδυάσετε περιόδους παιχνιδιού με άσκηση. Μια άλλη μεγάλη επιλογή είναι να πάρετε το σκυλί σας μαζί σας σε μια βόλτα με ποδήλατο - μπορείτε να κρατήσετε το λουρί του έτσι ώστε να τρέχει πίσω σας στο ποδήλατο. Αυτό θα σας επιτρέψει να πάρετε το σκυλί σας για πολύ μεγαλύτερο περιπάτους από ό, τι διαφορετικά θα ήταν σε θέση να.

Κρατώντας το σκυλί σας ενεργό είναι απαραίτητο για την υγεία και την ευημερία του. Ας ελπίσουμε ότι αυτές οι συμβουλές σας έχουν δώσει μερικές ιδέες για το πώς να εμπλακεί το σκυλί σας σε περισσότερη άσκηση για να βελτιώσει την κατάστασή του.