Μελέτη: Οι ηλικιωμένοι που περπατούν τα σκυλιά τους απολαμβάνουν καλύτερη φυσική υγεία

2024 Συγγραφέας: Olivia Hoover | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 06:51

Φωτογραφίες από: Ivonnewierink / Bigstock

Μια πρόσφατη μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι ηλικιωμένοι που έχουν δικά τους σκυλιά είναι πιθανότερο να περάσουν περισσότερο χρόνο περπατώντας τους έξω και με τη σειρά τους, να αυξήσουν τη σωματική τους υγεία!

Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων συνιστούν ότι οι ενήλικες όλων των ηλικιών πρέπει να έχουν 150 λεπτά (ή περισσότερο) σωματικής άσκησης ανά εβδομάδα. Για τους ενήλικες άνω των 60 ετών, η πιο δημοφιλής μορφή εκπλήρωσης των απαιτήσεων σωματικής δραστηριότητας είναι να περπατήσετε - είναι αυτοτροφοδοτούμενος, χαμηλής επίδρασης και δεν απαιτεί ακριβό εξοπλισμό. Αλλά το περπάτημα από τον εαυτό σας μπορεί να είναι ένα drag. Εάν είστε ανώτερος, η επιστήμη λέει ότι πρέπει να πάρετε ένα σκύλο … και πρέπει πάντα να ακούτε την επιστήμη!

Υποστηρίζοντας αυτό το αίτημα είναι μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε από τους ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μιζούρι, που ονομάζεται "Περπάτημα των Dogs, ο ανθρώπινος ζωικός δεσμός και η σωματική υγεία των μεγαλύτερων ενηλίκων." Η μελέτη δείχνει ότι υπάρχει μια σχέση μεταξύ του περπατήματος σκυλιών και της αυξημένης φυσικής υγείας για μεγαλύτεροι ενήλικες.

Σχετικές: Οι καλύτερες φυλές σκυλιών για ηλικιωμένους

Αναφέρει επίσης ότι οι ηλικιωμένοι ενήλικες που είναι επίσης ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων επωφελούνται από τους δεσμούς που σχηματίζουν με τους σκύλους τους. Το περπάτημα των σκύλων συνδέεται με λιγότερες επισκέψεις σε γιατρό, συχνότερη άσκηση, χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος και αύξηση της κοινωνικής ωφέλειας για τους ηλικιωμένους.

Η μελέτη ανέλυσε στοιχεία από το 2012 για την υγεία και τη συνταξιοδότηση και περιλαμβάνει πληροφορίες σχετικά με τις αλληλεπιδράσεις ανθρώπου-ζώων, τη συχνότητα των επισκέψεων γιατρών, τη σωματική δραστηριότητα και τα αποτελέσματα της υγείας των συμμετεχόντων. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η ιδιοσυγκρασία του σκύλου και το περπάτημα συσχετίζονταν σίγουρα από την άποψη της σωματικής υγείας των ηλικιωμένων. Αποδεδειγμένα αποτελέσματα όπως αυτά που δημοσιεύονται σε αυτή τη μελέτη μπορούν να χρησιμοποιηθούν από επαγγελματίες του τομέα της ιατρικής και τους λάτρεις των ζώων συντροφιάς που θέλουν να διατηρήσουν το σκυλί τους σε κατοικίες ηλικιωμένων. Στο μεγαλύτερο σχήμα των πραγμάτων, αυτό σημαίνει επίσης μείωση των δαπανών για την υγεία στο μέλλον για τη γήρανση του πληθυσμού των Αμερικανών.

Σχετικά: Αλλαγή κανόνων κανόνων για τα σπίτια συνταξιοδότησης για να φιλοξενηθούν οι γονείς Pet

Τα αποτελέσματα αποκάλυψαν επίσης ότι οι άνθρωποι που είχαν ισχυρό δεσμό με τα σκυλιά τους ήταν πιο πιθανό να ξοδέψουν χρόνο περπατώντας τα σκυλιά τους από εκείνους που ανέφεραν ασθενέστερους δεσμούς. Επιπλέον, η μελέτη δείχνει ότι το περπάτημα προσφέρει ένα τρόπο για τους μεγαλύτερους ενήλικες να κοινωνικοποιηθούν με άλλους ομοφυλόφιλους ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων και με άλλους ανθρώπους (γιατί δεν θα ήθελαν να πετάξουν ένα σκυλί που πηγαίνει για μια βόλτα!)

Πιστεύουμε ότι είναι μια θαυμάσια ιδέα για σπίτια συνταξιοδότησης - αυτές οι κατοικίες θα επωφεληθούν από το να είναι πιο φιλικό προς τα κατοικίδια. Ίσως να εισαγάγετε ανέσεις όπως μονοπάτια για σκύλους και περιοχές άσκησης σκυλιών θα επέτρεπε στους κατοίκους να κρατούν κινητά και, με τη σειρά τους, θα τους επιτρέπουν να αποκομίσουν τόσο τα σωματικά όσο και τα ψυχικά οφέλη από την ευτυχισμένη διασκέδαση! Οι ηλικιωμένοι παίρνουν τα οφέλη για την υγεία ενώ τα σκυλιά έχουν κάποιον που θα τους δώσει όλη την αγάπη και την προσοχή που αξίζουν. Είναι μια κατάσταση win-win!