Μοιράζεται ένα κρεβάτι με το σκυλί σας επηρεάζει τον ύπνο σας;
Πίνακας περιεχομένων:
Olivia Hoover | Συντάκτης | E-mail
Βίντεο: Μοιράζεται ένα κρεβάτι με το σκυλί σας επηρεάζει τον ύπνο σας;
2024 Συγγραφέας: Olivia Hoover | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 06:50
Φωτογραφίες από: photoboyko / Bigstock
Αν μοιράζεστε το κρεβάτι σας με το σκυλί σας, έχει θετικό ή αρνητικό αποτέλεσμα στον ύπνο σας; Μια νέα μελέτη προσπαθεί να ανακαλύψει!
Η κλινική Mayo έχει αναλάβει μια μελέτη για να ανακαλύψει πώς το να έχεις ένα σκυλί στο κρεβάτι σου τη νύχτα επηρεάζει τον ύπνο σου. Πολλοί από εμάς επιτρέπουν στα σκυλιά μας να κοιμούνται στα κρεβάτια μας. Η μελέτη ανέφερε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι πίστευαν ότι το σκυλί τους διέκοψε τον ύπνο τους, αλλά πολλοί άνθρωποι ανέφεραν επίσης ότι ο σκύλος τους έδωσε άνεση τη νύχτα.
Η μελέτη περιελάμβανε 40 ενήλικες, όλα με καλή υγεία χωρίς διαταραχές του ύπνου. Όλοι οι ενήλικες και τα σκυλιά φορούσαν συσκευή παρακολούθησης ύπνου για περίοδο επτά νυχτών. Αυτή η συσκευή μέτρησε το μήκος και την ποιότητα του ύπνου τόσο για τον άνθρωπο όσο και για τα σκυλιά του.
Σχετικές: Top 10 φυλές σκυλιών που Snore [Video]
Η μελέτη διαπίστωσε ότι, κατά μέσο όρο, τα ανθρώπινα υποκείμενα κοιμήθηκαν για κατά μέσο όρο 404 λεπτά από τα 478 λεπτά που πέρασαν στο κρεβάτι. Τα επίπεδα αποτελεσματικότητας του ύπνου μετρήθηκαν στο 81%.
Όταν αξιολογήθηκαν οι ιχνηλάτες ύπνου σκύλων, διαπιστώθηκε ότι, κατά μέσο όρο, τα σκυλιά ήταν ξεκούραστα για 413 λεπτά. Ήταν ενεργός για 62 λεπτά και ενεργά παιχνιδιάρικο για 2 λεπτά. Ωστόσο, η απόδοση του ύπνου των σκύλων βρέθηκε να είναι υψηλότερη, κατά μέσο όρο, από τους ιδιοκτήτες τους, στο 85%.
Η μελέτη καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η κατοχή ενός σκύλου στο κρεβάτι μειώνει την απόδοση του ύπνου, αλλά η κατοχή ενός σκύλου στην κρεβατοκάμαρα, αλλά όχι στο κρεβάτι δεν επηρεάζει τον ύπνο όπως είχε προηγουμένως θεωρηθεί ότι συνέβαινε.
Σχετικά: Τα γλυκά όνειρα του σκύλου σας είναι εξαιτίας σας!
Πολλοί από εμάς επιθυμούν να έχουν τα κατοικίδια ζώα κοντά μας το βράδυ. Εάν δουλεύουμε πολλές ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας, αισθανόμαστε ότι οι νύχτες είναι η ευκαιρία μας να περάσουμε λίγο χρόνο με τα κατοικίδια ζώα μας. Ένα σκυλί στο υπνοδωμάτιο μπορεί να είναι παρήγορο. Μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αισθανθείτε ασφαλείς και ασφαλείς.
Έτσι εάν έχετε το σκυλί σας στην κρεβατοκάμαρά σας, ο ύπνος σας δεν πρέπει να επηρεάζεται εάν ο σκύλος σας έχει το δικό του κρεβάτι στο πάτωμα. Εάν έχετε το σκυλί σας στο κρεβάτι σας, τότε ίσως θελήσετε να πάτε στο κρεβάτι λίγο νωρίτερα, καθώς η ποιότητα του ύπνου σας μπορεί να μην είναι τόσο καλή!
[Πηγή: News Medical]
Συνιστάται:
Πώς ένας σκύλος στο κρεβάτι σας μπορεί να οδηγήσει σε έναν ύπνο καλύτερη νύχτα
Ξεκουραστείτε εύκολα με αυτό το εξαιρετικό νέο!
Η αλλαγή του κλίματος δεν επηρεάζει μόνο τους ανθρώπους - επηρεάζει αυτά τα σκυλιά, όπως καλά
Ο εικονικός Γροιλανδός σκύλος πεθαίνει αργά και χρειάζεται απεγνωσμένα τη βοήθειά μας.
Οι Huskies επέλεξαν τον τέλειο χρόνο και τόπο για τον κύκλο των τραγουδιών τους: το κρεβάτι του ανθρώπου. Χαραυγή.
Ξαναζήστε τα μαγικά χρόνια μετά το κολέγιο, όταν χωρίσατε το ενοίκιο με τόσα ηλίθια που θα μπορούσατε να γεμίσετε σε ένα διαμέρισμα. Το μικρό παιδί σε αυτό το βίντεο = με. "Πραγματικά? Η μπάντα σας πρέπει να ασκήσει ΤΩΡΑ ΤΩΡΑ, Chris; Ugh μπορείτε να αγοράσετε τουλάχιστον χαρτί υγείας σήμερα … ξέρετε τι, έχω τελειώσει. "Παρακολουθήστε την τρέλα
Πώς να κάνετε τον ύπνο γάτας στο κρεβάτι του
Για να κάνει τη γάτα σας να κοιμηθεί στο κρεβάτι της, να τον δελεάσει σε αυτήν με μεταχειρίσεις, να την μεταφέρει ή να τον πάρει ένα καινούργιο, εμποδίζοντας την πρόσβασή του σε απαγορευμένες θέσεις ύπνου.
Παγκόσμια Έκθεση Pet: Ένα βασιλικό κρεβάτι ειδικά σχεδιασμένο για τη δούκισσα ή τον δούκα σας
Βρήκαμε τα πιο μαλακά κρεβάτια σκυλιών ποτέ … δεν μας πειράζει, ενώ πιάνομε ένα μικρό υπνάκο!
