Η έρευνα HABRI βρίσκει τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στους ιδιοκτήτες σκύλων προτρέπει για περισσότερη άσκηση

2024 Συγγραφέας: Olivia Hoover | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 06:51

Φωτογραφίες από: Christin Lola / Bigstock

Χρειάζεστε μια υπενθύμιση για να περπατήσετε το σκυλί σας; Οι έρευνες δείχνουν ότι τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στους ιδιοκτήτες τους παρακινούν να σηκωθούν και να κινηθούμε με τους σκύλους τους.

Η κριτική επιτροπή είναι και η άσκηση είναι καλό!

Δεν μιλάμε για τον προσωπικό προπονητή, ιδρώνουμε την κρίση και αισθανόμαστε το κάψιμο του είδους άσκησης αλλά το καλό παλιό με τα πόδια. Στην ιδανική περίπτωση, με ένα λουρί και έναν γούνινο σύντροφο που τραβάει στο τέλος, αλλά και σόλο έργα και οι δύο ήταν ο καταλύτης πίσω από μια πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη από το Human Bond Research Initiative Initiative (HABRI) Foundation.

Με επικεφαλής τους ερευνητές στο πανεπιστήμιο Purdue και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Clinical Nursing Research, ο στόχος της HABRI ήταν να προσδιορίσει εάν τα τακτικά μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου θα βοηθούσαν τους συμμετέχοντες που κατέχουν σκύλους και μη σκύλους να χτυπούν τα τούβλα πιο συχνά.

Σχετικά: Οι άνθρωποι που αγαπούν τα κατοικίδια ζώα τους ξέρουν πόσο επωφελείς είναι

Τα πειραματικά άτομα έλαβαν μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου δύο φορές την εβδομάδα για τις πρώτες τέσσερις εβδομάδες της μελέτης με μηνύματα που έχουν σχεδιαστεί για να ενθαρρύνουν και να επηρεάσουν όσους με pooches να περπατήσουν μαζί τους και εκείνοι χωρίς pooches απλά να ξεφύγουν και να μετακινηθούν. Προφανώς παλαιότερες μελέτες είχαν διαπιστώσει ότι οι ιδιοκτήτες σκύλων που περπατούν τα σκυλιά τους το κάνουν για την ευημερία του τετράποδου συνοδού τους, όχι οι ίδιοι. Στην πραγματικότητα οι ιδιοκτήτες σκύλων που συμμετείχαν στην πρώτη μελέτη ανέφεραν ότι ήταν σε θέση να διατηρήσουν αυτό το νέο σχήμα άσκησης πρωτίστως γιατί το σκυλί τους το περίμενε τώρα. Αυτή η νέα έρευνα ήθελε να μετρήσει εάν η δραστηριότητα θα μπορούσε να ενεργοποιηθεί και να διατηρηθεί από την επιθυμία για βελτίωση προσωπικός καταλληλότητα.

Στο τέλος της μελέτης τα ευρήματα έδειξαν ότι τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ήταν στην πραγματικότητα αποτελεσματικές επιρροές τόσο με τα άτομα που έλεγαν ότι περπατούσαν τα σκυλιά (αυξάνοντας και διατηρώντας το πρόγραμμα περπατήματος για ολόκληρη τη δοκιμαστική περίοδο των 12 μηνών) όσο και τους περιπατητές χωρίς σκύλους λεπτά).

Σχετικά: Έρευνες δείχνουν ότι η ιδιοκτησία κατοικίδιων ζώων εξοικονομεί 11,7 δισεκατομμύρια δολάρια στα έξοδα ιατροφαρμακευτικής περίθαλψης

Η Elizabeth A. Richards, PhD, RN, CHES, του Πανεπιστημίου Purdue ήταν κύριος ερευνητής της μελέτης και αισθάνεται ότι τα θετικά αποτελέσματα που αποκτήθηκαν από ένα βασικό μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προωθούν καλά τη βελτίωση του τρόπου ζωής για τους περιπατητές δύο και τεσσάρων ποδιών. "Επειδή μια υπενθύμιση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου είναι τόσο απλή, αυτά τα ευρήματα θα πρέπει να είναι εύκολα αντιγραφόμενα, ενθαρρύνοντας τους ιδιοκτήτες σκύλων και τους ιδιοκτήτες μη σκύλων να οδηγούν περισσότερο σωματικά ενεργούς τρόπους ζωής".

Αλλά υπάρχουν περισσότερα. Αυτά τα θέματα δοκιμής με ένα pooch στη ρυμούλκα συσσωρεύονται σημαντικά περισσότερα λεπτά περπατήματος ανά εβδομάδα, αντλώντας μια σαφή συσχέτιση μεταξύ της επιθυμίας τους για σωματική δραστηριότητα και της αίσθησης ευθύνης τους να φροντίζουν το σκυλί τους. Σύμφωνα με τον εκτελεστικό διευθυντή της HABRI, Steven Feldman, «Με περισσότερα από 50 εκατομμύρια νοικοκυριά που κατέχουν σκύλους στην Αμερική, η επιστημονικά τεκμηριωμένη σχέση μεταξύ ιδιοκτησίας σκύλου και σωματικής άσκησης έχει τη δυνατότητα να επηρεάσει θετικά τη δημόσια υγεία σε ευρεία κλίμακα».