Ακριβώς ό, τι ο γιατρός διέταξε: Τα οφέλη για την υγεία των γατών

2024 Συγγραφέας: Olivia Hoover | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 06:50

Φωτογραφίες από: PHOTOCREO Michal Bednarek / Bigstock.com

Πάρτε δύο γατάκια και με καλέστε το πρωί. Εδώ είναι μόνο μερικά από τα οφέλη για την υγεία των γατών.

Έχοντας μια γάτα στη ζωή σας μπορεί να κάνει πολύ περισσότερο από απλά να σας προσφέρει ένα διασκεδαστικό και χαριτωμένο σύντροφος? μπορεί πραγματικά να κάνει θαύματα για τη γενική υγεία σας. Η επιστήμη αποδεικνύει ότι οι γάτες μπορούν να έχουν βαθιά επίδραση στην ευημερία των ιδιοκτητών τους. Εδώ είναι μερικά μόνο από τα οφέλη για την υγεία των γατών που προέρχονται από την κατοχή μιας γάτας στην οικογένειά σας.

Λιγότερο άγχος, κατάθλιψη και άγχος

Επιστρέφοντας σπίτι σε ένα αξιολάτρευτο και αγάπη γατούλα είναι σίγουρα ένας σίγουρος τρόπος για να σας βοηθήσει να εξαλείψετε μέρος του στρες που αντιμετωπίζετε σε καθημερινή βάση. Οι γάτες σας βοηθούν να εστιάσετε το μυαλό σας στην παρούσα στιγμή και να χαλαρώσετε, κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε το άγχος σας. Και οι άνθρωποι που περνούν δύσκολες στιγμές θα βρουν ότι η συντροφικότητα από τα γατάκια τους μειώνει τη μοναξιά τους. Τα κατοικίδια ζώα γενικά μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τη διάθεσή σας, απορρίπτοντας τα προβλήματά σας και επιτρέποντάς σας να εστιάσετε την ενέργειά σας στην καλλιέργεια άλλων πλασμάτων, καθώς και να παρακολουθήσετε τις αστείες τους μανίες. Ως εκ τούτου, μπορούν να βοηθήσουν άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη επίσης.

Σχετικές: 5 Μεγάλες διαφορές μεταξύ των γατών και των σκύλων

Βελτιωμένη καρδιαγγειακή υγεία

Το Πανεπιστήμιο της Μινεσότα διενήργησε μια μελέτη που πραγματικά αποδεικνύει ότι η γατούλα σας είναι ιδανική για την καρδιαγγειακή σας υγεία. Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακές παθήσεις κατά 30 τοις εκατό, καθώς και να φέρει τον κίνδυνο να πάρετε μια καρδιακή προσβολή κατά 40 τοις εκατό, αν έχετε μια γάτα. Και έχοντας ένα γατάκι από την πλευρά σας καθημερινά μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να μειώσετε τα τριγλυκερίδια και τη χοληστερόλη σας, έτσι μπορείτε να είστε σε θέση να χαλαρώσετε το φάρμακο μείωσης της χοληστερόλης αν περνάτε περισσότερο χρόνο με το γάτα σας. Επιπλέον, απλά χάιδεμα τη γάτα σας μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε φυσικά την αρτηριακή σας πίεση, χάρη στα χαλαρωτικά της αποτελέσματα. Φυσικά, όλα αυτά τα οφέλη είναι ακόμα πιο εμφανή αν ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή και έναν τρόπο ζωής που περιλαμβάνει τακτική άσκηση.

Ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα

Οι γάτες μπορούν επίσης να προωθήσουν ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα καθιστώντας μας γελάσει, μειώνοντας τα επίπεδα στρες και παρέχοντας μας άνεση και συντροφικότητα, ειδικά όταν αισθανόμαστε κάτω από τις καιρικές συνθήκες. Ένα παιδί που έχει μια γάτα ως μέλος της οικογένειάς του από νεαρή ηλικία μπορεί επίσης να απολαμβάνει τα οφέλη από ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα, με μειωμένο κίνδυνο να αντιμετωπίσει τις αλλεργίες των κατοικίδιων ζώων. Και τα παιδιά που μεγαλώνουν με γάτες μπορεί επίσης να έχουν χαμηλότερο κίνδυνο άσθματος καθώς μεγαλώνουν.

Σχετικά: Πώς να δημιουργήσετε ένα φιλικό προς το σπίτι σπίτι

Κοινωνική αλληλεπίδραση για όσους έχουν αυτισμό

Εκτός από τη βοήθεια των ηλικιωμένων, οι γάτες είναι επίσης δημοφιλείς μεταξύ ατόμων με αυτισμό που αισθάνονται άβολα σε κοινωνικές καταστάσεις και έχουν πρόβλημα να εκφράσουν τον εαυτό τους. Μια γαλλική μελέτη διαπίστωσε ότι οι ενήλικες και τα παιδιά με μέτρια αυτισμό επωφελήθηκαν από την ορμόνη οξυτοκίνη, η οποία μειώνει το άγχος. Επειδή η ωκυτοκίνη απελευθερώνεται με το άγγιγμα, η χάιδεσις μιας γάτας μπορεί να προάγει τα συναισθήματα της αγάπης και της εμπιστοσύνης, καθώς και μια αυξημένη δυνατότητα σύνδεσης με άλλους. Με άλλα λόγια, η απλή κατοχή μιας γάτας που μπορείτε να πετάξετε θα βοηθήσει στην αύξηση της ποσότητας της ωκυτοκίνης που απελευθερώνεται και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αίσθηση ηρεμίας και καλύτερης επικοινωνίας με άλλους, εάν υποφέρετε από αυτισμό ή οποιαδήποτε άλλη μορφή κοινωνικού άγχους.

Με τόσους πολλούς λόγους να κατέχετε μια γάτα (ή μερικές γάτες), το επόμενο βήμα είναι να κατευθυνθείτε στο τοπικό καταφύγιο ζώων σας και να βρείτε τον σύντροφο που μπορείτε να καλέσετε το δικό σας. Η σωτηρία της ζωής μιας γατούλας θα σας εξουσιοδοτήσει και θα σας κάνει να νιώσετε υπέροχα. Επιπλέον, θα αποκομίσετε πολλά οφέλη για την υγεία των γατών που θα σας προσφέρουν αγάπη άνευ όρων, εξασφαλίζοντας ταυτόχρονα ότι δεν θα αισθανθείτε ποτέ μόνοι σας όταν κανείς άλλος δεν είναι γύρω.