Πώς να αντιμετωπίσετε την απώλεια ενός κατοικίδιου ζώου

2024 Συγγραφέας: Olivia Hoover | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 06:50

Οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων συχνά γίνονται συνδεδεμένοι με τα κατοικίδια ζώα τους, όπως κάνουν τα ανθρώπινα όντα. Όταν το κατοικίδιο ζώο σας πεθάνει, μπορεί να βλάψει τόσο πολύ που απλά θέλετε να βρείτε έναν γρήγορο τρόπο για να σταματήσετε τον πόνο και τη θλίψη. Ωστόσο, κατανοήστε ότι η θλίψη απαιτεί χρόνο και παρουσιάζεται σε διαφορετικά στάδια. Η διάρκεια κάθε σταδίου ποικίλλει ανάλογα με το άτομο και πρέπει να τρέξει την πορεία του. Εν τω μεταξύ, μπορείτε να λάβετε μέτρα για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικότερα την απώλεια.

Να είστε ανοιχτοί για τα συναισθήματά σας

Εκφράστε τα συναισθήματά σας ειλικρινά ανάμεσα στην οικογένεια και τους φίλους σας. Πολλές φορές οι άνθρωποι αισθάνονται ότι πρέπει να υποβαθμίσουν τη θλίψη τους επειδή είναι ένα ζώο που έχει πεθάνει και όχι άνθρωπο. Το κατοικίδιο ζώο σας ήταν μια σημαντική πτυχή της ζωής σας. Ήταν ο φίλος και η εμπιστοσύνη σας και ίσως το μοναδικό ζωντανό που σας δέχτηκε και σας αγάπησε άνευ όρων. Αφήστε τον εαυτό σας να θυμώσει ή να κλάψει. Μην αφήνετε κανέναν να σας κάνει να αισθάνεστε ανόητοι επειδή βιώνετε τον πόνο τέτοιας σημαντικής απώλειας.

Απομνημονεύστε το κατοικίδιο ζώο σας

Επιλέξτε έναν τρόπο να μνημονεύσετε το κατοικίδιο ζώο σας που θα διευκολύνει το κλείσιμο. Μπορείτε να βρείτε την άνεση γνωρίζοντας ότι το κατοικίδιο ζώο σας είναι θαμμένο κάτω από ένα αγαπημένο δέντρο στο κατώφλι σας, ή μπορείτε να επιλέξετε να καίγεται και να το τοποθετήσετε σε ένα urn για να κρατήσει σε εσωτερικούς χώρους. Υπάρχουν επίσης νεκροταφεία ζώων για μια πιο επίσημη προσέγγιση. Επισκεφθείτε το χώρο του τάφου αν σας προσφέρει άνεση.

Συνδεθείτε με άλλους που έχουν επίσης θλίψη

Επικοινωνήστε με μια ομάδα υποστήριξης για απώλεια κατοικίδιων ζώων, όπου ζείτε ή στο Διαδίκτυο. Μιλώντας για τη θλίψη σας με κάποιον που βιώνει την ίδια απώλεια θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματα που βιώνετε. Καθώς εργάζεστε μέσω της διαδικασίας, μην εκπλαγείτε αν κάποιες μέρες είναι καλύτερες από άλλες. Για παράδειγμα, είναι απολύτως φυσιολογικό να περπατάτε σε ένα δωμάτιο όπου το κατοικίδιο ζώο σας συχνάζει και αρχικά περιμένετε να τον δει. Μπορεί επίσης να καλέσετε τυχαία το όνομά της. Συγχωρήστε τον εαυτό σας για αυτά τα φυσικά λάθη.

Πάρτε χρόνο για να θεραπεύσετε

Ταξινόμηση σε όλα τα στάδια της θλίψης, πριν να εξετάσετε το ενδεχόμενο να πάρετε ένα άλλο κατοικίδιο ζώο. Οι καλοπροαίρετοι φίλοι μπορεί να σας ενθαρρύνουν να αντικαταστήσετε το κατοικίδιο ζώο που έχει πεθάνει για να επιταχύνει τη διαδικασία πένθους. Ωστόσο, εάν δεν είστε συναισθηματικά έτοιμοι να σφυρηλατήσετε μια νέα σχέση κατοικίδιων ζώων, ίσως να μην δώσετε στο νέο κατοικίδιο την προσοχή που του αξίζει και ενδεχομένως να καταλήξετε να μην σας παρακαλώ. Περιμένετε μέχρι να θεραπευτεί η καρδιά σας.

Πολλές φορές, οι άνθρωποι σχηματίζουν πολύ ισχυρούς δεσμούς με τα κατοικίδια ζώα τους αν άλλες περιοχές της ζωής τους βρίσκονται σε αναταραχή. Εάν αισθάνεστε ότι δεν αναρρώνετε με υγιή ρυθμό, επισκεφθείτε έναν οικογενειακό θεραπευτή για να αντιμετωπίσετε αυτά τα υποκείμενα ζητήματα.

Αντιμετώπιση της θλίψης για την απώλεια του κατοικίδιου ζώου σας. Moira Anderson Άλλεν Pet Υποστήριξη απώλεια σελίδα: Δέκα συμβουλές για την αντιμετώπιση της απώλειας κατοικίδιων ζώων Σύλλογος για απώλεια και πένθος ζώων