Μπορεί να κατέχει ένα σκυλί να αυξήσει την προσδοκία ζωής;

2024 Συγγραφέας: Olivia Hoover | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 06:50

Όπως λέει και η παροιμία, "το σκυλί είναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου" και τώρα έχουμε αποδείξεις. Τα κατοικίδια, ειδικά τα σκυλιά, μπορούν να σας βοηθήσουν να ζήσετε μια μεγαλύτερη ζωή. Διάφορες μελέτες από το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας, την American Heart Association και τα πανεπιστήμια επιβεβαιώνουν ότι η ιδιοκτησία σκυλιών μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε μια μεγαλύτερη, πιο υγιεινή και πιο παραγωγική ζωή.

Καρδιαγγειακή Υγεία

Οι ιδιοκτήτες σκύλων παίρνουν περισσότερη άσκηση μόνο με το σκυλί τους έξω για μια βόλτα. Η American Heart Association αναφέρει ότι το 54% των ιδιοκτητών σκύλων είναι πιθανό να πάρουν το συνιστώμενο ποσό άσκησης για καλή υγεία. Όλη αυτή η άσκηση μειώνει τους καρδιαγγειακούς κινδύνους και τα επίπεδα χοληστερόλης, κάνοντας τους ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων πιο υγιείς και πιο πιθανό να ζήσουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.

Χαμηλή πίεση αίματος

Λόγω της ηρεμιστικής επίδρασης που κάνει ένα σκυλί στους ανθρώπους, οι ιδιοκτήτες σκύλων τείνουν να έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση από εκείνους που δεν έχουν κατοικίδια ζώα. Οι ιδιοκτήτες σκυλιών μειώνουν την αρτηριακή πίεση επίσης μπορεί να οφείλεται στο ποσό της άσκησης που παίρνουν.

Κοινωνικά συνδεδεμένο

Τα σκυλιά μπορούν να σας βοηθήσουν να μείνετε κοινωνικά συνδεδεμένοι, κάτι που είναι ζωτικής σημασίας για τους ανθρώπους που κινδυνεύουν από κοινωνική απομόνωση. Το περπάτημα με ένα σκύλο οδηγεί συχνά σε περισσότερες συνομιλίες και περισσότερες συνδέσεις με τους ανθρώπους. Το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας δηλώνει ότι οι άνθρωποι που έχουν περισσότερη κοινωνική επαφή και περισσότερους φίλους ζουν περισσότερο και είναι απίθανο να μειωθούν τόσο γρήγορα όσο αυτοί που δεν το κάνουν.

Αντι-καταθλιπτικό

Μελέτες που έγιναν στο Πανεπιστήμιο του Σαιντ Λούις και στο Πανεπιστήμιο του Μαϊάμι από ψυχολόγους έδειξαν ότι οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων ήταν λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από κατάθλιψη, είχαν υψηλότερη αυτοεκτίμηση και είχαν λιγότερη μοναξιά. Όταν οι άνθρωποι βλέπουν σκυλιά, οι εγκέφαλοί τους απελευθερώνουν ενδορφίνες, που είναι φυσικά αντικαταθλιπτικά.

Επισκέπτες θεραπευτές

Τα σκυλιά χρησιμοποιούνται ολοένα και περισσότερο για θεραπεία σε νοσοκομεία. Αν και λίγες μελέτες έχουν γίνει σχετικά με τα σκυλιά θεραπείας και τις επιπτώσεις στους ασθενείς, οι περισσότεροι κλινικοί γιατροί λένε ότι μπορούν να δουν τα οφέλη, σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. Τα σκυλιά βοηθούν τους ασθενείς μειώνοντας το άγχος τους και βελτιώνοντας τη διάθεσή τους. Αυτά τα οφέλη σαφώς βοηθούν τους ασθενείς να θεραπεύονται και μπορεί να συμβάλλουν στη βελτίωση της πρόγνωσης για την ασθένειά τους.

Με Μ.Β. Lachlei