Πόσο μακριά πρέπει να περπατήσω το σκυλί μου;

2024 Συγγραφέας: Olivia Hoover | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 06:50

Εάν ξεκινάτε ένα πρόγραμμα άσκησης, δεν χρειάζεται πολύ για να μάθετε τα σημάδια όταν γίνετε κουρασμένος. Ενώ πιέζετε μέσα από κάποια κόπωση μπορεί να σας βοηθήσει να γίνετε πιο δυνατοί, άλλες φορές χρειάζεστε απλώς ένα διάλειμμα για να ξεκουραστείτε και να ξαναζυθίσετε προτού προκαλέσετε τραυματισμό.

Για το σκυλί σας, ωστόσο, να διαπιστώσει πότε μια βόλτα έχει πάει για αρκετό καιρό δεν είναι εύκολη. Εξάλλου, ο σκύλος δεν μπορεί να σας λέει προφορικά όταν χρειάζεται ένα ποτό νερό ή όταν αισθάνεται πόνο στις αρθρώσεις.

Ευτυχώς, η προσοχή σε ορισμένα σημάδια στη συμπεριφορά του σκυλιού σας μπορεί να υποδεικνύει πότε μια βόλτα έχει πάει αρκετά καιρό. Ένας σκύλος που πλησιάζει το τέλος της βόλτας θα επιβραδυνθεί σημαντικά ή μπορεί να αρχίσει να limp. Ο σκύλος μπορεί να μην φαίνεται ευτυχισμένος, χωρίς να χτυπάει την ουρά του. Και μερικά σκυλιά απλά θα χαλαρώσουν όταν έχουν αρκετά, αλλά θέλετε να καταλάβετε τα σημάδια καλά πριν συμβεί αυτό.

Αποφασίζοντας πόσο μακριά να πάτε

Όταν εξετάζετε πόσο μακριά πρέπει να περπατήσετε το σκυλί σας, πρέπει να σκεφτείτε από την άποψη του χρόνου, παρά της απόστασης. Επειδή κάθε φυλή σκυλιών είναι λίγο διαφορετική και έχει διαφορετικό μέγεθος, ένας περίπατος 1 μιλίου για ένα χρυσό αναβάτη θα είναι πολύ διαφορετικός από ένα περίπατο 1 μιλίου για ένα τσιουάουα.

Ένας γενικός κανόνας είναι ένας μέσος σκύλος με καλή υγεία που πρέπει να είναι σε θέση εύκολα να ανέχονται καθημερινά 30 λεπτά με τα πόδια. Εάν έχετε μια πιο ενεργή φυλή, μπορεί να είναι ανεκτή έως 60 λεπτά. Ένα παλαιότερο σκυλί ή μια φυλή που είναι περισσότερο καθιστική μπορεί να εξυπηρετηθεί καλύτερα με 15 ή 20 λεπτά με τα πόδια.

Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε αν το σκυλί σας είναι υγιές ή όχι. Ορισμένες συμπεριφορές που μπορεί να φαίνονται λίγο περίεργες μπορεί στην πραγματικότητα να είναι σημάδια ασθένειας. Αυτό θα μπορούσε να επηρεάσει το χρόνο που χρειάζεται το σκυλί σας να περπατήσει σημαντικά.

Μια άλλη στρατηγική είναι να δοκιμάστε να διαχωρίσετε τη βόλτα σε δύο συνεδρίες. Ίσως μια βιαστική 20 λεπτά με τα πόδια το πρωί ακολουθούμενη από 45 λεπτά με τα πόδια το βράδυ θα ταιριάζει το πρόγραμμά σας καλά. Ένα παλαιότερο σκυλί ή ένα κουτάβι μπορεί να ανέχεται μικρότερη, αλλά πιο συχνή, περπατά καλύτερα.

Παρακολουθήστε τον καιρό. Αν είναι μια ζεστή μέρα, μειώστε την ώρα του περπατήματος, ειδικά εάν είστε μόνο σε θέση να περπατήσετε σε ζεστό πεζοδρόμιο. Ή αν το σκυλί σας φαίνεται ιδιαίτερα φρεσκάτο σε μια δροσερή μέρα του φθινοπώρου, προσθέτοντας άλλα 5 με 10 λεπτά στη βόλτα δεν θα πρέπει να προκαλούν προβλήματα.

Οικοδόμηση αντοχής

Όπως όταν οι άνθρωποι αρχίζουν ένα πρόγραμμα άσκησης, είναι επίσης σημαντικό όταν το σκυλί σας αρχίζει να πηγαίνει σε τακτικές βόλτες για να βεβαιωθείτε ότι δεν παρακάνετε την προπόνηση. Πολύ μεγάλη άσκηση θα αφήσει το σκυλί πληγή και λιγότερο πρόθυμοι να πάνε σε μια βόλτα την επόμενη φορά.

Ξεκινήστε αργά με το πρόγραμμα και δημιουργήστε το επιθυμητό χρόνο περπατήματος. Εάν έχετε ένα μεγάλο σκυλί, η σταδιακή συσσώρευση αντοχής είναι ακόμα πιο σημαντική για την πρόληψη των τραυματισμών των αρθρώσεων. Ξεκινήστε με 10 λεπτά για λίγες μέρες, έπειτα 15 λεπτά για λίγες μέρες και μέχρι να φτάσετε στον ιδανικό χρόνο περπατήματος.

Να είστε έξυπνοι στο περίπατο

Πάντα να έχετε κατά νου πόσο μακριά βρίσκεστε από το σπίτι καθώς πηγαίνετε στον περίπατο. Εάν περπατάτε γύρω από το μπλοκ, θα τελειώσετε κοντά στο σπίτι τελικά.

Αλλά εάν περπατάτε κατά μήκος μιας διαδρομής από σημείο σε σημείο, δεν θέλετε να πάτε τόσο μακριά προς μια κατεύθυνση ώστε το σκυλί σας να εξαντληθεί στο εξωτερικό πόδι, αφήνοντας πίσω σας ένα δυστυχισμένο ταξίδι στο εσωτερικό πόδι. Να είστε πάντοτε συντηρητικοί όταν προσπαθείτε να αποφασίσετε πόσο μακριά πρέπει να πάτε προς μία κατεύθυνση. Μπορείτε να ακολουθήσετε λίγο τα βήματά σας μόλις επιστρέψετε στην αρχή του μονοπατιού, εάν θέλετε να προσθέσετε λίγο περισσότερο στην βόλτα.

Και αν το μονοπάτι σας είναι κατά κύριο λόγο κατηφορικό στο εξωτερικό πόδι, να έχετε κατά νου ότι πρόκειται για ένα κυρίως ανηφορικό ταξίδι στο εσωτερικό πόδι, το οποίο θα είναι πολύ πιο δύσκολο για το σκυλί. Παρόλο που θα πάρετε κάποια επιπλέον άσκηση, σίγουρα δεν θέλετε το σκυλί να ξαπλώνει σε ένα μεγάλο λόφο στο μονοπάτι, αναγκάζοντάς σας να μεταφέρετε το σκυλί πίσω στο σπίτι στο εσωτερικό πόδι … αν και εκεί υπάρχει μια μικρότερη φυλή είναι ένα σημαντικό πλεονέκτημα!

Από τον Sloan McKinney